Virtual Violet

[Нерита]

Привет
Я решила немного оживить этот раздел и прийти сюда со своей историей и своими намерениями

На этом коллаже две фотографии: я в Новый 2012 год и я же осенью 2013.



Разница в весе - что-то около 10 кг. Худела на система минус 60.

За прошедшие 4 года наела почти всё обратно, хотя лишние килограммы отложились в "более правильных местах".
Вес сейчас - 69 (очень уж не хочу перешагнуть эту страшную отметку в 70 кг).

Хочу что-то в окрестности 55. То есть терять надо около 15 кг. Начала уже сегодня.

Пожелайте мне удачи
_________________
Вода должна течь, огонь должен жечь!

[tsirene]

Если честно, « во всех нарядах хороша».
Есть только одна настоящая диета - не есть! после 6 вечера. Вся прелесть этой диеты то, что до 6 ты можешь есть абсолютно все, мучное тоже.
Это ведь бесплатно - просто прекрати есть, даже пить после 6 вечера и увидишь результат. Можно переходить постепенно, уменьшая вечерние порции и воду.
Кстати так похудели Калгины, особенно В.Н., у него есть даже видео по этому вопросу на сайте Дома Фиалки.
_________________
Don't worry, be happy!

[elen-koval]

[пані М'ячик]

Нерита
Держи мотивационную картинку.
Это автор сортов серии Cajun's, Belinda Breaux Thibodeaux.


_________________
https://www.facebook.com/shevchenko.tetyana

[Нерита]

tsirene
Мячик

Спасибо!
Вперёд, навстречу мечтам!
_________________
Вода должна течь, огонь должен жечь!

[Нерита]

elen-koval
Да, никуда не денешься: или не жрать, или двигаться.
Вот и не знаешь, чего выбрать

_________________
Вода должна течь, огонь должен жечь!

[Нерита]

tsirene
Вот, кстати, у минус 60 один из главных принципов - все приемы пищи до 18:00.
Я ее, наверное, выбрала, потому что не смогу жить безо всяких там вареников, картошечки и разных сырных радостей
_________________
Вода должна течь, огонь должен жечь!

[elen-koval]

Надо и то, и другое. Не переедать и двигаться.
Сама сейчас на системе wowbody, пока худеется очень тяжело. Еще лет 10 назад лишний вес уходил куда быстрее. А сейчас хоть бы не поправляться.
О мучном даже не мечтаю. Максимум могу себе позволить кусочек цельнозернового хлеба.

[Нерита]

elen-koval
Я вот как-то не испытываю тяги к хлебу, булкам и тортам.

Зато всякие жареные и вареные радости в виде пасты, драников и разных сырных соусов к ним - прям любовь...
_________________
Вода должна течь, огонь должен жечь!

[Нерита]

[ТатьянаОЗ]

[Нерита]

ТатьянаОЗ
Это уж точно
_________________
Вода должна течь, огонь должен жечь!

[tsirene]

Есть можно все, но в разумных пределах ( до 6). И я не люблю сладкое и не ем вообще.
Калории никогда не считала, просто уменьшала порции. Двигаюсь мало, работа сидячая, Но даже в моем, далеко за 50 возрасте, смогла похудеть только за счёт еды!
_________________
Don't worry, be happy!

[ТатьянаОЗ]

Мне поможет только скотч! Чтобы рот заклеивать
А вообще, конечно, самое главное-мотивация. Ну или влюбиться
Помню, помогало (раньше, давно)

[tsirene]

ТатьянаОЗ
Очень трудно первую неделю удержаться, а потом само пойдёт. У меня большая проблема то, что я работаю с 4х до 8-9 вечера. Получаеться ем последний раз в 3, а надо в 6. Из-за такого образа жизни мне приходится есть хоть что-то в 9! вечера. Начала есть овсянку на воде с изюмом, раньше ненавидела а сейчас ничего, почти люблю.
_________________
Don't worry, be happy!

[elen-koval]

Мне легко худеть на работе, когда загружен делами и надо бегать по городу. Но с сентября у меня рабочее место у холодильника т.е. на кухне.
Про похудеть молчу, тут бы перестать набирать вес.

[tsirene]

ТатьянаОЗ
Мы как будто в одной песочнице росли
_________________
Don't worry, be happy!

[ТатьянаОЗ]

tsirene
Конечно!

[malik.anna]

Мдяяя, а люди некоторые не могут набрать вес. У моей дочки парень просто забывает есть в течение дня, еще и обмен веществ ускоренный. Мячик видела его на выставке у нас. Тонкий и высокий, как жердь.
_________________
Мой каталог: http://dimetris.ru/catalog_user/malik_anna/senpolii
Мои излишки http://virtualviolet.fmbb.ru/viewtopic.php?t=3935

[Aelen]

Мне подсчет калорий помогает не выходить из берегов. Не есть после 6 мне вообще не вариант, я завтракаю и обедаю на работе, довольно таки по-спартански, а дома только в 7 вечера оказываюсь, и если и тут запретить - организм от отчаянья все равно найдет лазейку, и обнаружу я себя, любимую, ночью, с торчащей из холодильника попой...