Список форумов Virtual Violet Virtual Violet
фиалочный клуб
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

9.47 КБ

ШКОЛА выращивания фиалок выставочного класса VIRTUAL VIOLET

9.47 КБ
Об этом форуме
Путешествие вокруг талии
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Virtual Violet -> Дневники худеющих попугаев
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Mika


   

Зарегистрирован: 18.11.2012
Сообщения: 1506
Откуда: г.Кременчуг

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 12:08    Заголовок сообщения: Путешествие вокруг талии Ответить с цитатой

С чего начать, я с начала не думала создавать дневник, но возникают вопросы и хочется узнать на них ответы у знающих похудейцев.
С детства я не была худым ребенком, где-то в 13 лет вдруг произошло превращение из полненькой девочки в интересную девушку, конечно я не весила 50 кг, но и с 59 была стройной и спортивной. Потом как у многих замуж, роды, худеем, через 3 года снова роды, худеем, сколько я себя помню все время в поиске, в молодости спасал бег и небольшое ограничение в еде, сейчас бегать не могу себя заставить, какой-то стопор ( а скорее комплекс - усе смотрют). Рост у меня 166 см вес ** кг, озвучу позже.
Пройдя вместе с вами в ваших дневниках ваш путь к совершенству, я решилась попробовать еще разок, надеюсь на вашу поддержку друзьяи своевременные пинки , если вдруг ослабнет сила или воля.


Последний раз редактировалось: Mika (Вт Мар 19, 2013 8:18), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение AIM Address
tatianavna


   

Зарегистрирован: 20.01.2011
Сообщения: 4932
Откуда: Шахтерск

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 12:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mika
Давай настраивайся и вперед Подмигивает Диета реально действует, причем на всех!
Лозунг про сон не работает Гига улыбка главное в диете не забывать физ.упражнения включать в диету. Книжку очень нужно прочитать, там и инфа как действовать и мотивирует очень здорово!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
vzroslik
администратор

   

Зарегистрирован: 20.09.2010
Сообщения: 10911
Откуда: Україна

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 12:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mika писал(а):
надеюсь на вашу поддержку друзья и своевременные пинки

этого с нас станет) Всегда подскажем и поддадим)) Подмигивает
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mika


   

Зарегистрирован: 18.11.2012
Сообщения: 1506
Откуда: г.Кременчуг

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 12:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

tatianavna
vzroslik
спасибо! Буду нагружаться, вчера находилась все пятки гудут, впрыгнула в лифт по привычке, вышла - Упс…, сегодня упорно шла пешком на 7 этаж- язык на плече. Гига улыбка
_________________
Ко мне на ты)).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение AIM Address
Маргарита


   

Зарегистрирован: 26.12.2011
Сообщения: 281
Откуда: Комсомольск-на-Амуре

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 14:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Марина, вперед и с песнями!
Бегать по улице и я бы не смогла, но познакомилась с тетей Лесли и очень все удачненько получается.
https://www.youtube.com/watch?v=xRScb2l4Z4g
А этот ролик мне еще больше нравится.
https://www.youtube.com/watch?v=GDGFw9Bf6h0
Там же можно отыскать комплекс 1 миля и 2 мили, они короче по времени.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lana


   

Зарегистрирован: 11.12.2011
Сообщения: 943
Откуда: Северодонецк

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 14:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Маргарита, а у меня другой ролик, я ведь давно скачивала, там Лесли выглядет по-другому, более худенькой, а здесь уже подкачанная, особенно руки, виден прям рельеф. Да и темп другой, Маргарита, спасибо за ссыль, попробую еще этот ролик, а то тот уже поднадоел, но всё равно нужно 4 мили ходить, но можно ставить ролик сначала и еще 15 минут добивать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mika


   

Зарегистрирован: 18.11.2012
Сообщения: 1506
Откуда: г.Кременчуг

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 14:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Рита, спасибо! Т.Лесли то что-надо! Супер!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение AIM Address
Маргарита


   

Зарегистрирован: 26.12.2011
Сообщения: 281
Откуда: Комсомольск-на-Амуре

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 15:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Lana
Лана, а у тебя сразу на 4 мили ролик? На YouTube максимум на 3 мили.
Я вчера этим роликом добавляла, маловато показалось.
https://www.youtube.com/watch?v=ndVjwkaLGDk
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Valensiya


   

Зарегистрирован: 18.05.2012
Сообщения: 1624
Откуда: г Александрия

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 15:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mika
Молодец, что пришла к нам с АлекСашей в компанию. У девченок все налажено, а мы в Дюкановском деле еще дети. Будем худеть вместе
друзья А лозунг про сон мне тоже нравится Гига улыбка
_________________
Никаких ключей от счастья нет, дверь всегда открыта.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lana


   

Зарегистрирован: 11.12.2011
Сообщения: 943
Откуда: Северодонецк

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 15:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Маргарита, да у меня ролик сразу на 4 мили, но я скачивала еще 2 года назад, там и Лесли помоложе, видно еще первые её записи.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саша (не Шура)
Национальное достояние

   

Зарегистрирован: 14.11.2012
Сообщения: 5629
Откуда: Россия, Сургут

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 16:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мариночка, и тебя с почином! А у тебя еще и 7 этаж. Я мечтаю жить на девятом уже третий день. Ты сегодня начала? Главное, что диета такая, что всегда можешь поесть, если голоден. Главное, держать запас допустимого под рукой.

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Natusik


   

Зарегистрирован: 16.11.2012
Сообщения: 2425
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 16:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Саша (не Шура)


Саша, Марина - молодцы!
Я вот тоже теорию изучу и на днях начинаю, немножко вышла на работу и КАТЕГОРИЧЕСКИ ничего не успеваю! Хоть ночью читай! А ночью, видите ли, некоторым свет от компа мешает! УУУ, нехорошие люди. Но я все равно настроена решительно! Кондитерские запасы отставлены в сторону, ждут подружек!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саша (не Шура)
Национальное достояние

   

Зарегистрирован: 14.11.2012
Сообщения: 5629
Откуда: Россия, Сургут

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 17:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Natusik
И ты на работу? Какой злой этот мир... Плачет Ждем тебя до понедельника, потом вычеркиваем! Показывает язык
_________________
Жизнь, она в полосочку. Чёрную и белую. А мне всё равно! Я иду по своей - фиолетовой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Natusik


   

Зарегистрирован: 16.11.2012
Сообщения: 2425
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 17:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В понедельник - точно с вами! Я то думала, что раньше начну! Гига улыбка А то видишь ли, к 8 Марта все красавишны, а я с жирАми, ну уж НЕТ!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mika


   

Зарегистрирован: 18.11.2012
Сообщения: 1506
Откуда: г.Кременчуг

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 18:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

valensiya ты уже в дальнем плаванье, как ощущения. Мне понравилось ходить по магазинам выбирать чего-бы полезного съесть.

Саша (не Шура)
фотка классная Гига улыбка , после шести вечера есть хочется знаю что низзя, а хочетсяяя. Была в супермаркете в пуховике - вот то место где сбрасывают вес, теперь буду спецом ходить только без денег. Гига улыбка
Natusik
ты успеешь, я буду долго плавать, Круиз - это тебе не шутка, а целое путешествие. Гига улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение AIM Address
Саша (не Шура)
Национальное достояние

   

Зарегистрирован: 14.11.2012
Сообщения: 5629
Откуда: Россия, Сургут

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 18:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mika
А я ем после шести. Упс… Ну в смысле перекусываю. Сырок там, ветчинка, кефирчик.
Кстати, про кефир однопроцентный прочитала. Что не более 800 грамм. А вот нулевой сколько хочешь.
_________________
Жизнь, она в полосочку. Чёрную и белую. А мне всё равно! Я иду по своей - фиолетовой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
АлекСаша


   

Зарегистрирован: 19.11.2012
Сообщения: 462
Откуда: Смоленск

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 19:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mika
Такое веселое начало положено в твое Путешествие вокруг талии (и придумала же!)
Супер!
Нас мало, но мы в тельняшках Гига улыбка
Саша (не Шура)
Кот просто угарный!
Natusik
Давай ужо в кучку нашу, хорош филонить друзья
_________________
Не запрещай себе творить, Пусть иногда выходит криво – Твои нелепые мотивы Никто не в силах повторить. (М. Цветаева)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
АлекСаша


   

Зарегистрирован: 19.11.2012
Сообщения: 462
Откуда: Смоленск

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 19:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Саша (не Шура) писал(а):
А я ем после шести.

А я и позже жую......Вожусь до 12, 1 ночи - есть то охота...Вот трескаю то, что можно и пусть все для пользы фигуры идет (или выходит) Гига улыбка
_________________
Не запрещай себе творить, Пусть иногда выходит криво – Твои нелепые мотивы Никто не в силах повторить. (М. Цветаева)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vzroslik
администратор

   

Зарегистрирован: 20.09.2010
Сообщения: 10911
Откуда: Україна

СообщениеДобавлено: Ср Янв 23, 2013 19:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

АлекСаша писал(а):
Вот трескаю то, что можно и пусть все для пользы фигуры идет

ты про водупопить не забывай, тогда все будет как написано)) Гига улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
АлекСаша


   

Зарегистрирован: 19.11.2012
Сообщения: 462
Откуда: Смоленск

СообщениеДобавлено: Чт Янв 24, 2013 7:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

vzroslik
А вот с попить в это время уже сложнее...Я всю норму до 9-10 вечера выпиваю и потом только пожевать могу и то не всегда. Вчера вот мое пожевывание в 11 ночи вылилось в +400г. Буду прекращать засиживаться поздно и поджевывать в ночи.
_________________
Не запрещай себе творить, Пусть иногда выходит криво – Твои нелепые мотивы Никто не в силах повторить. (М. Цветаева)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Virtual Violet -> Дневники худеющих попугаев Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Страница 1 из 7

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
subGreen style by ktauber
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS