Решила вместе с вами худеть. До родов весила 55 кг, потом поправилась до 65 Сейчас скинула уже 2 кг, такое чувство лёгкости появилось! Но блин, опять на меня обжираловка напала. Буду теперь читать кто на сколько похудел и стараться держаться, не кушать много
Лена, а ты свои данные посылала на сайт Дюкану, может у тебя идеальный вес и не нужно худеть? У тебя ведь рост около 170 см? Ты отлично выглядишь! _________________ Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются.
elen-koval
С почином! Приедешь на выставку - замотивируешься по полной программе! И за диетический стол попадешь как своя уже. _________________ https://www.facebook.com/shevchenko.tetyana
Еще один мотиватор, чтобы нам никогда не дойти до такого состояния
http://www.youtube.com/watch?v=C9HmWErM7z0&feature=fvwrel _________________ Все хотят быть счастливыми и никто не хочет чувствовать боль, но невозможно наслаждаться радугой, не попав под дождь.
Китайская мудрость
Lenchik, та что там кот, чтоб нам не дойти до такого.
http://www.youtube.com/watch?v=jDm0EuuMPAc&feature=related
Я предпочитаю терапию пожестче У меня сейчас прям состояние на грани срыва!! _________________ Одна из приятнейших вещей на свете - это обмен мыслями. (с)
Nativa, не надо, уже столько пройдено, столько сброшено, попробуй чай с мятой попить, он хорошо убирает аппетит, я ж думаю вам можно чай с мятой? А еще в качестве исключения ( ну чтоб не сорваться) пшеничных отрубей попей с кефиром или чем-то еще, они дают чувство сытости. Договорись с организмом, не срывайся, потом очень тяжело выходить из срыва.
Блин, Наталья, держись!!!!
Открой мою страничку - у меня вес уходил микродозами - 200 гр в неделю, 20 денй я дергалась, пока вы сбрасывали его только так.
Я поняла, что каждый из нас должен пройти этот этап. Только у одного наступает практически сразу, после сброса нескольких кг, у других более позже.
И зависит от того, сколько набрано за последние годы. Так как ты быстро набрала эти кг, они и улетели быстро, а теперь дело дошло до более глубинных запасов. Выдержишь их медленное сбрасывание - потом вес и полетит, как полетел у Мячика, да и у меня сейчас тоже летит - весам не верю, то и дело приходится прыгать на них, чтобы удостовериться, что это правда.
Хотя иногда и бывают мааленькие грешки. Если вес летит, то поняла, что и маааленькие грешки его не удержат. А если с ним творится, как было у меня, то хоть воздухом питайся - он временно будет стоять.
Как говорит наша Таня Мячик, все!!! _________________ Все хотят быть счастливыми и никто не хочет чувствовать боль, но невозможно наслаждаться радугой, не попав под дождь.
Китайская мудрость
Lana, спасибо, какой там чай .. Наедаюсь до отвала "можными" продуктами, а душа требует запрещенные, даже торт себе готовила вчера, думаю задурю голову, а вкус не тот - хочется жирного....
Lenchik, буду держаться!! _________________ Одна из приятнейших вещей на свете - это обмен мыслями. (с)
Если пристрастие к жирной пище появилось внезапно, а не является результатом привычки, то, скорее всего, оно свидетельствует о нехватке кальция или жирорастворимых витаминов. Чрезмерная тяга к жирной пище появляется при соблюдении длительной диеты с ограничением жиров, при повышенных физических нагрузках, а также при некоторых заболеваниях.
Может творожка тебе поесть, ну не знаю, хочется помочь тебе чем-то, хотя если это гормоны, то с ними, увы, очень сложно бороться. Но ты же сильная и мы с тобой, а вместе мы -сила!
Если пристрастие к жирной пище появилось внезапно, а не является результатом привычки, то, скорее всего, оно свидетельствует о нехватке кальция или жирорастворимых витаминов. Чрезмерная тяга к жирной пище появляется при соблюдении длительной диеты с ограничением жиров, при повышенных физических нагрузках, а также при некоторых заболеваниях.
Купи витамины - давно надо было их уже принимать. А еще лучше комплекс: витаимны+микроэлементы+минералы _________________ Все хотят быть счастливыми и никто не хочет чувствовать боль, но невозможно наслаждаться радугой, не попав под дождь.
Китайская мудрость
Если пристрастие к жирной пище появилось внезапно, а не является результатом привычки, то, скорее всего, оно свидетельствует о нехватке кальция или жирорастворимых витаминов. Чрезмерная тяга к жирной пище появляется при соблюдении длительной диеты с ограничением жиров, при повышенных физических нагрузках, а также при некоторых заболеваниях.
Ой, девочки ответ выделила жирным (По Фрейду все). Вчера был месяц как я без жирного. Болезней у меня нет, просто причина в месяце обезжиренного питания. Спасибо всем за поддержку, я сильная, справлюсь!
Сестра сидит 4 день, уже крыща едет, говорит- как я тебя теперь понимаю
А есть другие варианты? Правильно, нет, значит ни шагу назад _________________ Все хотят быть счастливыми и никто не хочет чувствовать боль, но невозможно наслаждаться радугой, не попав под дождь.
Китайская мудрость
Зарегистрирован: 21.02.2012 Сообщения: 835 Откуда: Омск
Добавлено: Чт Мар 08, 2012 12:11 Заголовок сообщения:
Девочки, а можно я тут немного юмора приведу в поддержку худеющим?
Извините, если повторюсь, все темы по этой теме не читала
Главное в диете — это сон...
Вовремя не уснула — все.... обожралась!)))))))))))))
Всё!!... ХУДЕЮ!
Уже купила... кефир.
Сейчас ...из... него оладьев ......нажарю!
Сегодня утром поняла, что старею: блины стали получаться все лучше и лучше:-))
Единственный человек для которого ты всегда ХУДАЯ и ГОЛОДНАЯ - это бабушка!!!!!!!!!!!!
Я вся такая внезапная - подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек
огурчика и внезапно СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ!!!
Я своей знакомой говорю:-Ты сыр любишь? А она:-Нет! А я думаю-странно... такая крыса,а сыр не любит)))))))
_________________ меня на "ТЫ"
мечтаю о земле, доме и оранжерее...
I_am_nusya@mail.ru
Добавлено: Сб Мар 10, 2012 19:12 Заголовок сообщения:
Цветочница Анюта писал(а):
Уже купила... кефир.
Сейчас ...из... него оладьев ......нажарю!
А эт про нас - из безалкогольного кефирчика и отрубей ваяем блинчики. Хоть единственная радость жизни.
У меня бабця смотрит на них и на меня и с жалостью говорит, что в голодовку и то были поаппетитней оладьи из травы _________________ Все хотят быть счастливыми и никто не хочет чувствовать боль, но невозможно наслаждаться радугой, не попав под дождь.
Китайская мудрость
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах