Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Natusik
Зарегистрирован: 16.11.2012 Сообщения: 2425
|
Добавлено: Вт Фев 05, 2013 11:05 Заголовок сообщения: |
|
|
АлекСаша
Сестра!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
АлекСаша
Зарегистрирован: 19.11.2012 Сообщения: 462 Откуда: Смоленск
|
Добавлено: Вт Фев 05, 2013 11:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Natusik
Да вообще! _________________ Не запрещай себе творить, Пусть иногда выходит криво – Твои нелепые мотивы Никто не в силах повторить. (М. Цветаева) |
|
Вернуться к началу |
|
|
пані М'ячик Тетяна Шевченко
Зарегистрирован: 20.09.2010 Сообщения: 32063 Откуда: Нікополь
|
Добавлено: Вт Фев 05, 2013 11:39 Заголовок сообщения: |
|
|
АлекСаша писал(а): | Мячик
Соль наверно тоже во время кручения обруча так релаксирующе пересыпается, как плотно не старалась набить, все равно шуршит , а переделывать соответственно никто не собирается. | Да ну, чего переделывать. оно там "шшшик-шшшик", симпатичный звук, нормлаьно.
Но если долго не браться за обруч, потом болит все на талии. _________________ https://www.facebook.com/shevchenko.tetyana |
|
Вернуться к началу |
|
|
АлекСаша
Зарегистрирован: 19.11.2012 Сообщения: 462 Откуда: Смоленск
|
Добавлено: Вт Фев 05, 2013 11:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Мячик писал(а): | Но если долго не браться за обруч, потом болит все на талии. |
Точно! _________________ Не запрещай себе творить, Пусть иногда выходит криво – Твои нелепые мотивы Никто не в силах повторить. (М. Цветаева) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Valensiya
Зарегистрирован: 18.05.2012 Сообщения: 1624 Откуда: г Александрия
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 10:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Сегодня ровно 2 месяца, как я худею. Было всякое и понемногу: то гости, то плато, то болячки... Но так надоело таскать на себе жир, что бои местного значения набирают обороты. Очень помогает ходьба с Лесли ( поклон до земли Лане за подсказку), сегодня рвану за гантельками, а еще здорово помогает обруч - прям жирок с боков потек, хотя синяков туча Вот что имеем за 2 месяца:
------------------------------есть---------было--------разница
объем груди---------------110 см-------116 см-------6 см
объем под грудью--------88 см---------95 см--------7 см
объем талии---------------90 см---------106 см-------16 см
объем бедер---------------108 см-------114 см-------6 см
вес--------------------------72 кг----------82 кг---------10 кг
Как видно из таблички - обруч творит чудеса _________________ Никаких ключей от счастья нет, дверь всегда открыта.
Последний раз редактировалось: Valensiya (Пн Фев 18, 2013 14:26), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Valensiya
Зарегистрирован: 18.05.2012 Сообщения: 1624 Откуда: г Александрия
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 10:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Купила утяжелители для рук и ног. Гантели брать побоялась - вдруг кину куда-нибудь сгоряча Ну, вес, погоди! _________________ Никаких ключей от счастья нет, дверь всегда открыта.
Последний раз редактировалось: Valensiya (Пн Фев 18, 2013 17:54), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саша (не Шура) Национальное достояние
Зарегистрирован: 14.11.2012 Сообщения: 5629 Откуда: Россия, Сургут
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 13:20 Заголовок сообщения: |
|
|
valensiya
Отличные результаты! Поздравляю! _________________ Жизнь, она в полосочку. Чёрную и белую. А мне всё равно! Я иду по своей - фиолетовой. |
|
Вернуться к началу |
|
|
АлекСаша
Зарегистрирован: 19.11.2012 Сообщения: 462 Откуда: Смоленск
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 13:24 Заголовок сообщения: |
|
|
valensiya
Класс
Ушло 10 кг и 35 см
Поздравляю!!! И иду отбирать у своих девчат обруч _________________ Не запрещай себе творить, Пусть иногда выходит криво – Твои нелепые мотивы Никто не в силах повторить. (М. Цветаева) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Аксёна
Зарегистрирован: 14.11.2012 Сообщения: 5089 Откуда: Сургут
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 13:25 Заголовок сообщения: |
|
|
valensiya
Поздравляю! Здорово! _________________ ... Я не люблю, когда стреляют в спину... (В. Высоцкий) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mika
Зарегистрирован: 18.11.2012 Сообщения: 1506 Откуда: г.Кременчуг
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 14:35 Заголовок сообщения: |
|
|
valensiya
Молодец, весной выйдешь раздевшись и все ахнут , придется и мне тащить свой обруч домой, даже не знаю покручу его или нет. _________________ Ко мне на ты)). |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саша (не Шура) Национальное достояние
Зарегистрирован: 14.11.2012 Сообщения: 5629 Откуда: Россия, Сургут
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 14:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | придется и мне тащить свой обруч домой, |
Марин, а он у тебя на вольном выпасе где-то что ли? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mika
Зарегистрирован: 18.11.2012 Сообщения: 1506 Откуда: г.Кременчуг
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 14:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Саша (не Шура)
Я жила с родителями пока не получили квартиру, вот он там и пасется до сих пор (уже лет двадцать ). _________________ Ко мне на ты)). |
|
Вернуться к началу |
|
|
Valensiya
Зарегистрирован: 18.05.2012 Сообщения: 1624 Откуда: г Александрия
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 17:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Mika писал(а): | весной выйдешь раздевшись и все ахнут |
Это дело третье. Я тут на работе просто летала, так радовалась, что после трудового дня есть силы двигаться и кости не болят _________________ Никаких ключей от счастья нет, дверь всегда открыта. |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatianavna
Зарегистрирован: 20.01.2011 Сообщения: 5144 Откуда: Шахтерск
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 18:14 Заголовок сообщения: |
|
|
valensiya писал(а): | а еще здорово помогает обруч - прям жирок с боков потек, хотя синяков туча |
та пройдут синяки скоро, а талия какая будет
Тина, замечательный результат, умничка! _________________ фотогалерея - http://ok.ru/profile/558537240996/photos |
|
Вернуться к началу |
|
|
vzroslik администратор
Зарегистрирован: 20.09.2010 Сообщения: 10912 Откуда: Україна
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 18:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Девчонки, читаешь вас (нас)) и не устаешь удивляться! Это мы вместо сериалов и семечков на скамейке по несколько миль ( а попросту - 5 км) вышагиваем и всякие разности изобретаем для улучшения своей жизни девачковой))
valensiya писал(а): | Я тут на работе просто летала |
я после утренних 3 миль как заведенная, не остановить (пока не упаду))
valensiya писал(а): | поклон до земли Лане за подсказку |
аха, раскрутили мы этот бренд)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Valensiya
Зарегистрирован: 18.05.2012 Сообщения: 1624 Откуда: г Александрия
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 19:15 Заголовок сообщения: |
|
|
vzroslik писал(а): | аха, раскрутили мы этот бренд)) |
Пора с Лесли проценты брать за раскрутку _________________ Никаких ключей от счастья нет, дверь всегда открыта. |
|
Вернуться к началу |
|
|
vzroslik администратор
Зарегистрирован: 20.09.2010 Сообщения: 10912 Откуда: Україна
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 20:40 Заголовок сообщения: |
|
|
valensiya
и с Дю тоже)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatianavna
Зарегистрирован: 20.01.2011 Сообщения: 5144 Откуда: Шахтерск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Valensiya
Зарегистрирован: 18.05.2012 Сообщения: 1624 Откуда: г Александрия
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 20:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Я сейчас нацепила утяжелители для рук и пробежала милю. Капец, руки как тряпки. А ведь Саша ( не Шура) предупреждала _________________ Никаких ключей от счастья нет, дверь всегда открыта. |
|
Вернуться к началу |
|
|
vzroslik администратор
Зарегистрирован: 20.09.2010 Сообщения: 10912 Откуда: Україна
|
Добавлено: Пн Фев 18, 2013 21:06 Заголовок сообщения: |
|
|
tatianavna
ты таки меня в кустах разглядела))) Обожаю всякий движняк! Не люблю сидеть просто так, вечно куда-то встряю) :- valensiya писал(а): | quot;]А ведь Саша ( не Шура) предупреждала |
ну, так то были ее грабли - а теперь у тебя свои))) |
|
Вернуться к началу |
|
|
|